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Todas las artes alimentan el alma pero la única que te llena el estómago es la culinaria. No hay que usar ingredientes a precio de oro. Que nuestro lema sea: especulemos con 3 euros diarios.

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Calabaza al curry.

Siempre hay calabaza en el mercado, pero siendo realistas, la mejor época es esta, aprovechando que es su temporada vamos a hacer un plato muy sencillo (aunque a primera vista asusta un poco), los resultados son increíbles, especialmente si te gusta la comida exótica.


Ingredientes:

- 300 gramos de calabaza (en este caso aconsejo la que llaman cacahuete).
- 1 zanahoria.
- 1 pimiento pequeño rojo.
- 100 gramos de coliflor.
- 100 gramos de champiñones.
- 1 zanahoria.
- Aceite de semillas.
 - Sal, pimienta, una cucharadita de alcaravea, otra de comino, otra de nuez moscada, otra de curry suave, otra de curcuma. 
- 1 diente de ajo.
- 1 vaso de leche de coco (en su defecto podemos usar otra leche vegetal, en tal caso añadiremos un poco más de maicena).
- 1 cucharada de maicena.
-  Cilantro y semillas de sésamo.
 - Arroz basmati o pan acimo.
1º Cortamos todas las verduras en trozos que sean cómodos para comer.
2º En el mortero machacamos el ajo, En una olla (lo ideal sería un wok) añadimos 3 cucharadas de aceite, echamos el ajo y las especias. Cuando se hayan mezclamos bien los sabores echamos las verduras y salteamos.
3º  Mezclamos bien la leche con la harina y añadimos a las verduras, iremos removiendo hasta que las verduras estén en su punto. Servimos aliñado con el cilantro y el sésamo.
4º Como acompañamiento podemos servir con el arroz o con el pan.

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Sopa de pimientos amarillos.

¡Demasiado tiempo sin publicar, las recetas se me han acumulado! Por lo que vamos a empezar por una que responde a las tres B: buena, bonita y barata. Espero que os guste tanto como a nosotros.



Ingredientes para 4 comensales:
- 5 pimientos amarillos.
- 1 cebolla amarilla de buen tamaño.
-1 diente de ajo.
- 1 litro de caldo de verduras.
- Sal, aove, pimienta blanca.
- Pan.

1º Limpiamos y troceamos las verduras, en una olla con un poco de aceite caliente las salteamos.
2º Añadimos las especias y el caldo, dejamos cocer a fuego medio unos 30 minutos.
3 Retiramos del fuego, vamos a ir pasando por la batidora añadiendo poco a poco el aove, tenemos que emulsionarlo (con un dedo de aceite es más que suficiente, pero todo va en gustos).
4º Cortamos el pan en dados, lo freimos.
5º Esta sopa se puede tomar tanto fría como caliente, se sirve con un poco de aceite y los picatostes.

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