Con la tecnología de Blogger.

Todas las artes alimentan el alma pero la única que te llena el estómago es la culinaria. No hay que usar ingredientes a precio de oro. Que nuestro lema sea: especulemos con 3 euros diarios.

RSS

Espaguetis de calabacin con soja texturizada.

Disculpad el abandono, hemos tenido unas vacaciones de lo más  generosas jjjj. Tanto que me han regalado unos 2kg. No me queda otra que volver a los buenos hábitos. Empezamos por este plato que tiene más complicado el nombre que su realización.


Ingredintes:
2 calabacines(zuccini) que habremos hecho tiras.
1/2 bolsa de soja texturizada.
Para la salsa:
1kg de tomates maduros.
1 cebolla.
1 diente de ajo, 1 hoja de laurel,1 cucharadita de sal y otra de azúcar.

1°. Ponemos los tomates ya pelados en una olla con un poco de AOVE. Echamos la cebolla y ajo en trozos muy pequeños,  las especias y hacemos a fuego suave. Pasamos por la batidora. Si lo queremos con más sabor podemos añadir un Chili.
2° Utilizamos un vaso de la salsa,añadimos la soja y cocemos a fuego suave 30 minutos. Reservamos.
3° En una olla echamos 2 cucharadas de AOVE, añadimos los espaguetis,salteamos a fuego suave, añadimos la soja y salsa al gusto. Servir.
SUGERENCIAS: podemos añadir un poco de queso vegano o almendras molidas.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS